Як спортсмен, ви знаєте про залишатися здоровими і зволоженою, тому він приймає порошок напій зміцнює імунну систему на сніданок перед будь-яким польоту більше чотирьох годин.

Як спортсмен, ви знаєте про залишатися здоровими і зволоженою, тому він приймає порошок напій зміцнює імунну систему на сніданок перед будь-яким польоту більше чотирьох годин.

Пасажирам дозволяється приймати тверду їжу, але адміністрація з безпеки на транспорті забороняє приймати більше 100 мл рідини впускного, йогурт або папок, а поширюється на рейсах.

Пасажири міжнародних рейсів мають додаткове виклик перетину багато часових поясів, які можуть заплутати біологічний годинник.

Пітер Р. Мисливець, президент і головний виконавчий директор компанії Huntsman Corporation, світової хімічної компанії, регулярно літає з Х'юстона в Азії, включаючи Китай, Індію і Саудівську Аравію, і в Європі. Він готує для тих довгі рейси регулюючи цикл сну через день або два до поїздки, біг 6-10 км щоранку і їдять дієти 90% вегетаріанцем, у супроводі риби.

Керівники літаючі в перший клас або бізнес-класу, як і він, є зобов'язання ефективно використовувати в часі в повітрі, так що вони можуть отримати вже готовий до роботи, сказав він.

"Це означає, що ви не можете зловживати алкоголем і їжу. Ми повинні скористатися сидіння і сну, і скористатися в змозі прибути відпочив і готовим до роботи," сказав мисливець. "Це добре з економічної точки зору."

Мисливець, який має статус лише за запрошеннями Global Services в Юнайтед, говорить він воліє якість і різноманітність меню, пропонованого закордонними авіакомпаніями, як Lufthansa, Air France і Singapore Airlines.

Це створює своє власне меню, щоб вибрати елементи для легкої їжі і закусок з того, що пропонується. Страва, що виділяється, мезе Арабські Емірати, поєднуючи хумус, баба ganoush і виноградного листя сигар.

Лейла Janah, виконавчий директор Sama Group і Лакшмі проходить через багато аеропортів, перераховані його розташування на Twitter як Сан-Франциско "або валізу." Некомерційна Сама група допомагає людям вирватися з убогості шляхом з'єднання їх з роботи, яка платить прожиткового мінімуму, серед інших підприємств. Лакшмі, компанія з розподілу прибутку соціальної місії Sama, продає розкішний косметичні товари для догляду за шкірою.

Janah сказав, що його поїздки в Кенію, Уганду і Руанду вимагають його піти на поступки в їх раціоні, "Я на 80% веганські і 20%, що ви хочете знайти, тому що я багато подорожую для бідних країн, де люди роблять величезні зусилля до надати мені з їжею ".

Вона бере свої власні чай чай в пакетиках, які вона готує в чайнику з нержавіючої сталі, а також призводить сухофрукти та горіхи, а також органічні бари зернових і глютену.

"Я в принципі люблю так само, як мисливців-збирачів, коли це можливо," сказала вона. "Я виявив, що це єдиний спосіб зберегти моє тіло регулюється."